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2019 / 03 / 21  22:29

自分を愛すること

自分を愛すること

 

私はマザーテレサの名言が大好きなのですが、やっと理解できたような気がします。

 

マザー・テレサ(1910年~1997年)

 

人は不合理、非論理、利己的です。気にすることなく、人を愛しなさい

 

あなたが善を行うと、利己的な目的でそれをしたと言われるでしょう。気にすることなく、善を行いなさい

 

善い行いをしても、おそらく次の日には忘れられるでしょう。気にすることく、善を行い続けなさい

 

あなたが正直で誠実であれば、あなたを騙そうとする人が現れるでしょう。気にすることなく正直で誠実であり続けないさい

 

あなたの中の最良のものを世に与え続けなさい。けり返されるかもしれません。気にすることなく、最良のものを与え続けなさい

 

『最後に振り返ると、あなたにもわかるはず、

 結局は、全てあなたと内なる神との間のことなのです。

 あなたと他の人の間のことであったことは一度もなかったのです。』

 

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友達から送ってもらった詩です。

 

「私」

 

私は

今日も不安定に揺らめく空を見上げながら

気の遠くなるほどの時間に縛られたこの世界で

過去と未来に重たい思いを巡らせては自分にバッテンをつけて忙しく過ごしています

 

私はただの汚い石ころで

動くことができないものだから

過去を後悔したり未来を憂いたり意識だけ

ゆら由来

しゅら修羅

旅させるのです

 

空模様は

悲嘆のち後悔 所により憤り

 

そのうち此処がどこなのか

私が誰なのか

わからなくなりました

 

だけどある時気がついたのです

 

本当はこうしたかった

本当はああしたかった という事に

 

嫌な事  嫌な気持ちだけど

なぜ ではなく

そうだったんだね と受け入れ始めたら

 

本当の私が好きなものや

本当の私が何なのか見え始めてきた気がしました

 

今までは隣にある大きな石や美しい石を見るのが大嫌いだでした

 

世界は私にバッテンしかつけてこないから

 

全ては私の欠損部分を主張し否定し、責めてくるものだった

 

石ころの私には何もないけれど

手に負えない程の時間だけは十分にありました

今ココにいる自分の内側をありのまま受け入れる事に時間を使ってみる事にしようと思いました

空の向こう側がそう囁いた気がしたのです

 

すると

ピタッ

 

時間軸と空間軸が合った音が確かに聞こえてきました

 

座標を手にしたそれからの私は

今どこにいて自分が何者なのか

特徴がつかめてきたのです

 

こんなところに棘があって

こんなところが削れていて

こんなところに苔がむしている

意外とこれもチャーミング

 

周りを見たらいつだって比べてばかりだったのに

あの苔私も欲しいな 八百年くらいしたらすごいかしらとか

私もいつか砂が集まって巌になれるかもしれない

そんな事を思うようになりました

 

今ココを失って、座標がないから心を今にとどめておくこともできなくて

自分を失っていた

 

心の井戸をありのまま覗き込んで

辛い悲しいをずーっと見ていたら

案外すぐ飽きてきて

なんだか少しホッとした

 

ホッとしたを続けてたら心地悪さがわからなくなってきて

とうとう気がつきました

 

此処は川の底で空だと思っていたのは揺らめきは水面なんだと

 

いつしか水面越しではなく本当の空をこの目で見てみたいと願うようになりました

 

希望を持ち始めたのです

 

その頃の私は

まだ自分が偉大な創造者(クリエイター)であることはとても考えられなかったし

 

此処がきらめく星屑達の集いの場であることも

美しい闘技場であることも

全てのが味方で

存在する素敵な資質や材料を遍く使っていいことだって

 

なにも

なにも

 

知らなかったのです

 

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世界は混沌として辛い物だと思ってました。

 

でも、本当はそうではなくて、自分にいつもダメだししていたから、世界は辛く当たってくるように見えていました。

 

すでに世界は天国だ、と思うようにしたら、気分は落ち着き、途端に不思議で素晴らしい事が起きるようになりました。

 

いろいろと思い悩むことが多く、ここまで思えるのに時間はかかりましたが、

 

内なる思いが目の前の世界を投影していただけと思えるようになりました🍀

 

長い文章を読んでいただきありがとうございます。

必要な人に届きますように。

2019 / 03 / 10  21:23

今を生きる

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今日はホリスティック医学協会の講演会で、船戸クリニックのリボーン洞戸より癌から生還された方のお話を聴かせていただきました!

 

癌は教えてくれている。

 

*自分の体に無理させてませんか?

 

*周囲や世間、相手のジャッジに合わせるのが当たり前になっていて、自分の心が置いてけぼりになっていませんか?

 

*信念が執着になってしまってませんか?

 

*怒りや不安や悲しみの心が出てきた時、世間や他人の行動によって起こっているのではなく、何故そういう心の状態になっているのか自分の内面を掘って探るのが大事。

 

*過去のことを悔やんだり、未来について悩むより、今のこの瞬間を楽しんで生きる。

 

話を聴いていて、癌に限らず健やかに生きるためには全てに通じる話だなぁと思いました。

 

心と体は繋がってますね😊

 

経験者が語る話はとても説得力があり、とても勉強になりました❗️

ありがとうございました✨

 

2019 / 02 / 17  22:25

ホリスティックヘルス

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今日は、ホリスティックヘルス塾インストラクター研修会のアシスタントをしてきました。

 

まだまだ日本ではホリスティック医学が浸透しておらず知らない人が多いですネ。

アメリカ等の国より20年くらい遅れてるのでないでしょうか?

 

●部分を見るのではなく、全体をみる。全体は部分の総和以上。

 

ホリスティックとは

             ↓

全体、関連、つながり、バランス、包括的、人間まるごと、いのち・まるごと。

 

“協会名誉会長の帯津良一先生の言葉”

○健康とは、からだ(Body)、こころ(Mind)、いのち(Spirit )、の一体となった人間まるごとのもの。

○そしてそこに、生命の躍動(Dynamism)があって初めて健康といえるのです。

 

人間のからだを"機械"としてでなく、「精神的、感情的、霊的な存在」また「コミュニティの一員」として「全人的」にみる。

 

十人十色。人は一人一人皆んなちがいます。

 

1つの医療が正しいのではなく、現代医療、伝統医療、代替医療などの医療を、

その人に合ったものをチョイスして統合した医療の提供がしていけるのが理想的ですネ🍀

2019 / 01 / 28  23:16

現役の看護師でありながら 整体士

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今日で看護師の夜勤の仕事は終了です。急変などのトラブルもなく終わりました🍀

 

介護さん一人一人に最後のあいさつをしたら、「河村さんが夜勤の時は何かあっても安心でした。」と何人かに言ってもらえて嬉しかったです。

 

頼りにしてもらえるのはありがたいことです。看護師の仕事も楽しいです。

 

看護師は いのちを尊重する仕事。

 

私にとっての整体は、

いのちが輝くのを手伝う仕事。

 

どちらも甲乙付けがたい。

 

常に勉強です。

 

✳️いろいろ試行錯誤した結果、原点に戻る事に決めました!

 

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2019 / 01 / 14  21:28

自分を生きる

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昨日はガンのホリスティックアプローチ会に参加して

 

死生観も含めて勉強になりました⭐️

 

 

 

人は致死率100%。

 

産まれた瞬間から死のカウントダウンは始まっており、いつかは必ず死にます。

 

だからこそ、

 

「人生をどう生きるか」

 

がとても大事です。

 

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人が死ぬ前にして本気で後悔した事の言葉を集めた本が

『The Top Five Regrets of The Dying』です。

 

ある看護師が末期患者と接するなかで、

彼らが口にした後悔の言葉トップ5

 

1.もっと自分らしく生きれば良かった

2.あんなにがむしゃらに働かなくても良かった

3.言いたい事ははっきりと言えば良かった

4.もっと友達と連絡をとれば良かった

5.もっと自分の幸せを追求すれば良かった

 

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ココロとカラダは繋がってます。

自律神経の働きでココロの作用でカラダに指令を出しているホルモンなどの量が変わりカラダの状態が変わってくるからです。

 

重大な病気にかかった、という事は

自分のココロの叫びがカラダに症状として現れてSOSを出ているのです。

 

カラダからの訴えに耳を傾けて、自分を見つめるという事が大事になってきます!

 

●自分は本当はどうしたいのか?

●他人と比較せず自分の生き方を認める事ができてるか?

●自分の身体を大事にできているか?

 

人生は誰のものでもなく自分自身のもの✨

 

自分を軸にして、ハッピーな気持ちを持つことで

見える世界はハッピーな世界に変わり

心は軽く身体も軽やかに元気に健康になります🎉

健康になればお肌も髪の毛もツヤツヤすっぴん美人です✨

 

本当の自分を知って、本当に望む自分を生きて

 

自分らしいハッピー人生で最後を迎えたいですね🌼✨✨

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